През последните няколко десетилетия лайф коучингът се превърна в широко известна професия. Лайф коучовете, най-общо казано, работят с хората, за да идентифицират и да се справят с предизвикателствата и възможностите в живота им от безпристрастна гледна точка. Проблемите, по които работят, могат да се отнасят до взаимоотношенията, кариерата, семейството или до всичко друго, което пречи на качеството на живот на човека.биорезонанс
Алтернатива на психотерапията (въпреки че може да работи успоредно с нея), лайф коучингът е изтъкнати застъпници, които са лидери в света на спорта, Създаване на уютен и функционален двор развлеченията и – разбира се – стартъпите. Това не бива да ни изненадва, тъй като наличието на човек, който да ни подкрепя в личностното израстване, емоционалните възходи и падения и вземането на решения, е изключително полезно за предприемачите и хората със забързан начин на живот.Подходящи екзотични растения за дома Като цяло целта на лайф коуча е да ви помогне да постигнете и получите повече положителни резултати в живота си, независимо какви са те. Все още не сте готови? Прочетете, докато споделяме някои от научно подкрепените ползи от това да имате лайф коуч, и продължете да четете до края, за да разберете как можете да го изпробвате сами.mahamaslifeschool.com
–
FOCUS
В днешния забързан свят всеки има свой собствен график и приоритети. Толкова много, че понякога е трудно да намерим време за себе си, а още по-малко за други хора. Работейки с лайф коуч, вниманието е насочено единствено към вас и вашите стремежи и мечти. Вместо Подходящи екзотични растения да гледате на това от гледна точка на самозадоволяването, по-добре е да го разглеждате като предоставяне на пространство за личностно развитие. Издигайки се над целия шум, с който се сблъскваме под натиска на обществото, семейството или връстниците, сме в състояние наистина да обмислим какво е важно, за да можем да стигнем по-далеч, отколкото сме очаквали.лайф коучинг
ПЕРСПЕКТИВА
Лайф коучът никога няма да ви каже как да живеете живота си, а вместо това ще ви насочи да вземете решенията, които ще ви донесат най-голяма полза. Макар че за някои това може да е лесно, определянето на това какво искате от живота или какви са вашите цели може да е трудно. Помислете за това така: колко пъти сте искали нещо в живота, само за да не почувствате нищо, след като сте го получили? Лайф коучовете могат да ви помогнат да изследвате истинските си желания, като ви зададат правилните въпроси и ви върнат към основите – и в същото време имат обективността да проучат какво ви прави щастливи независимо от цялата ви биография. След като имате яснота относно посоката, в която искате да се развивате в кариерата, връзката или живота си, всичко останало ще ви последва.Mahama’s Life School
ОТЧЕТНОСТ
Една от най-важните роли на лайф коуча е да следи дали сте отговорни за постигането на целите си. Това включва поставяне на постижими или реалистични цели и срокове, както и разбиране на мотивацията ви или на това, което ви вдъхновява и което в крайна сметка ще ви накара да продължите. Простият акт, че трябва да кажете на някого за целите си, може значително да увеличи вероятността да ги постигнете, защото в много случаи отчаяно искаме да постигнем целта, но не сме в състояние да определим какво ни спира. Възприемайки цялостната картина, лайф коучът може да знае кога да ви подтикне да упорствате и да излезете извън зоната си на комфорт.
НЕОБРАБОТЕН
Обективността е важна в много аспекти на живота ни и личностното развитие не е по-различно. Получаваме информация от хора, за които ни е грижа, но понякога нейното въздействие може да се изгуби. Това не означава, че не уважаваме мнението им, но ако то е нещо, което сме чували преди, вероятността да действаме според него е по-малка. Например родителите ви може да са ви казвали да се насочите към мечтаната работа от известно време, но съмненията ви в способностите ви са ви възпирали, така че е малко вероятно да направите промяна изведнъж. Но ако чуете същото от лайф коуч, това може да е катализаторът, който да ви подтикне най-накрая да напуснете настоящата си работа. Като разнищва доколко реалистична би била подобна промяна, лайф коучът може да ви предложи обективността, която близките ви не могат.
ЕМОЦИОНАЛНА ПОДКРЕПА
Макар че лайф коучингът е много различен от терапията или консултирането, той може да има същия ефект по отношение на подпомагането ви в трудни моменти. Вместо да подхождат към психоанализата, лайф коучовете се фокусират върху това как се справяте с препятствията, за да можете да продължите да вървите напред и да правите положителни промени в живота си. Тяхната работа е да изслушат какво ви кара да се чувствате заседнали по даден въпрос и да ви дадат ресурсите, за да промените посоката. По този начин те служат и за подкрепа на емоционалните ви нужди, като ви показват, че има изход от трудностите ви, независимо дали става дума за освобождаване от токсично приятелство или за приемане на нов работен график, по-подходящ за начина ви на живот.